বাদামের পুষ্টি গুনাগুন বাদাম শুধু সুস্বাদুই নয়, এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। নিয়মিত বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অসংখ্য উপকার দেয়। আসুন জেনে নিই বাদামের ১০টি গুরুত্বপূর্ণ গুণাগুন: হৃদরোগ প্রতিরোধ করে:…